交易日誌是什麼？
交易日誌是交易者記錄每一筆交易決策、風險設定、情緒狀態與結果的工具。它不是單純的損益表，而是用來還原「當時為什麼這樣做」。
很多交易者只記得賺錢或虧錢，卻忘了進場前的理由、止損是否合理、是否因情緒加倉。交易日誌的價值，就是把模糊感覺變成可以檢查的資料。
對正在準備 prop firm 評估的交易者來說，交易日誌尤其重要，因為評估不只看單次獲利，也看你是否能遵守虧損限制與交易規則。
交易日誌應該記錄哪些欄位？
| 欄位 | 要記錄什麼 | 用途 |
|---|---|---|
| 日期與市場 | 交易時間、商品、時間週期 | 找出最適合自己的市場環境 |
| 方向與價格 | 多空方向、進場、出場、止損 | 檢查執行是否符合計劃 |
| 交易理由 | 趨勢、支撐阻力、指標或形態 | 分辨規則交易與衝動交易 |
| 風險設定 | 倉位、單筆風險、風險回報 | 避免超過帳戶承受度 |
| 情緒狀態 | 追單、害怕、報復性交易 | 找出重複犯錯模式 |
| 交易結果 | 盈虧、截圖、事後檢討 | 建立可覆盤資料庫 |
欄位不用一開始就做得很複雜。能持續填寫，比做出漂亮但沒人使用的表格更重要。
交易前、中、後要怎麼寫？
交易前，先寫下進場條件、失效點、倉位與預期風險。這一步可以阻止很多臨時起意的交易。
交易中，記錄是否移動止損、提前出場、加倉或改變計劃。重點不是批評自己，而是保留事實。
交易後，回顧這筆交易是否符合原計劃。若虧損但執行正確，它可能仍是好交易；若獲利但違反規則，也應標記為需要檢討。
如何用交易日誌覆盤？
每週或每月可以統計幾個指標：勝率、平均獲利、平均虧損、最大連虧、最常犯錯誤、最穩定的交易 setup。
覆盤時不要只問「為什麼沒賺更多」，而要問：哪些交易符合規則？哪些交易來自情緒？哪些市場狀態最容易讓我犯錯？
當你累積足夠資料，就能把交易日誌變成改進系統，而不是事後懊悔的筆記本。
prop firm 交易者的交易日誌重點
prop firm 交易者除了記錄一般交易欄位，還應加入規則檢查，例如每日虧損、最大回撤、持倉限制、新聞交易限制與是否接近違規線。
每筆交易前都可以問：如果這筆虧損，帳戶還有多少緩衝？如果連續虧損兩筆，是否仍符合規則？
WeMasterTrade 類型的 prop firm 評估更需要穩定執行。交易日誌能幫助你看見自己是否真的按照計劃交易，而不是只在回測中看起來理性。
FAQ：交易日誌常見問題
交易日誌是什麼？
交易日誌是交易者用來建立市場判斷或交易紀律的工具，但它應作為參考，不應被視為保證獲利的方法。
交易日誌要記錄哪些欄位？
可以把它視為交易決策的一個檢查點，而不是直接下單命令。
每天都要寫交易日誌嗎？
不一定要寫很多，但最好在每次交易後留下關鍵紀錄，否則後續很難客觀覆盤。
交易日誌可以提高勝率嗎？
交易日誌本身不保證提高勝率，但能幫助交易者找出重複錯誤、有效 setup 與風控問題。
prop firm 交易者為什麼需要交易日誌？
可以，但重點是把訊號放進完整交易計劃，並確認單筆風險、每日虧損與最大回撤規則。
把交易日誌當作訓練工具，而不是作業
交易日誌的目的不是讓交易變得繁瑣，而是讓你看清自己的決策模式。只要能持續記錄、定期覆盤並修正規則，它就能成為交易紀律的一部分。
